一个人和熊一起上路，中午的时候，他太累了，就躺在树下休息，请熊帮看着，不让其它的动物来打扰。熊很好地履行了自己的职责。但这时，有几只苍蝇老是在人的脸上飞来飞去，还停在人的鼻子上，很是打扰，熊想，我得让我的朋友睡个好觉，他就抱起块大石头，狠狠地朝苍蝇掷去！

塔库尔笑过之后，也给我将了个天鹅和乌鸦的故事：

天鹅和乌鸦以前是经常呆在一起的，一次，一个游人在它们停留的树下休息，哈，又是睡午觉，当人睡着后，嘴巴张得大大的，天鹅很想帮人，他张开自己的翅膀，替人遮挡烈日，但乌鸦挺讨厌的，它看到人的嘴巴张那么大，就飞到上面拉了堆鸟屎，然后又很快的飞走了。当人恶心地从梦中惊醒后，发现自己的口中有鸟屎，非常愤怒，他看见天鹅停在自己的头上，误以为天鹅干了这缺德事，于是就把天鹅杀掉了！

结论是，人应该注意自己交往的对象，不良的交往会给自己带来灾祸。

1、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

5、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

6、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？

7、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣--你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

8、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

9、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。

10、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

11、鱼说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里；水说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。

12、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

13、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

15、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

16、每一件事都要用多方面的角度来看它。

17、理想的路总是为有信心的人预备着。

18、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。

19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

20、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

22、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。

23、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

24、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

25、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

26、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

27、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。

28、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

29、得不到你所爱的，就爱你所得的。

30、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

31、失因为贪--说真的，老实人很少上当。

32、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。

33、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

34、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

35、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

36、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。

37、流言造成伤害至少需要两个人--你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。

38、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

39、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

40、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

41、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。

42、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

43、每天告诉自己一次：我真的很不错。

44、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

45、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

46、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。

47、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。

48、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

49、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

50、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

51、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

52、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

53、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

54、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

55、最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

56、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

57、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

58、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

59、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

60、青春一经典当即永不再赎。

61、爱情是以微笑开始，以吻生长，以泪结束。

62、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

63、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

64、一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。

65、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

66、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

67、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

68、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

69、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

70、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

71、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果--虽然恍然大悟，但为时晚矣！

72、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。

73、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

74、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

76、要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。

77、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

78、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

79、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

80、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

81、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

82、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

83、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

85、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

86、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

87、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

88、定期去检查身体吧，别等最后别人送你去。三峡在线真诚提醒你。

89、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制-个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至-生。

90、健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。

91、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

92、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

93、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

94、生命---就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。

95、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

96、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

97、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

98、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

99、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

100、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始

愤怒是什么？我要如何保持冷静和沉着，但是在重要的片刻仍能够反应？
愤怒的心理就是你想要某些东西，有人阻止你去得到它，有人在中间阻碍。你的整个能
量想要去得到什么东西，而有人阻碍了那个能量，因此你无法得到你想要的东西。
这个受挫的能量就变成愤怒，变成对那个破坏你去达成体的欲望的人生气。
你无法避免愤怒，因为愤怒是一种副产物，但是你能够做其他的事，好让那个副产物根
本就不发生。
在生活当中，记住一件事：永远不要欲求一样东西欲求得太强烈，好像它是一个生死的
问题。稍微带着一点游戏的心情。我并不是在说不要欲求，因为那会变成你的压抑。我是
说，你还是去欲求，但是让那个欲求带着游戏的心情，如果你能够得到它，那很好，如果你
得不到它，或许是时机不对，我们下一次再看看，学习一些游戏的艺术。
我们变得跟欲望非常认同，因此当它受到阻碍，我们自己的能量就变成了火焰，它会烫
到你，在那种几乎是疯狂的状态下，你什么事都做得出来，你会做出将来会后悔的事。它会
产生一连串的连锁反应，使你的整个人生纠缠进去。就是因为这样，所以几千年来，他们一
直都在说：“要变得无欲。”这是在要求不合乎人性的事，即使那个叫你“要变得无欲的人
也是在给你一个动机、一个欲望：如果你变得无欲，你就会达到最终的自由——莫克夏或涅
槃。那也是一种欲望。
你可以为某种更大的欲望而压抑较小的欲望，你或许甚至会忘掉你仍然是同一个人，你
只是改变了那个目标，的确没有很多人想要去达到莫克夏，所以你不会有太大的竞争。事实
上，别人会觉得非常高兴说你已经开始走向莫克夏——生活上减少了一个竞争者，但是就你
而言，并没有什么改变。如果有任何东西来打扰你对莫克夏的欲望，那个愤怒就会再度燃
起，这时间，那个愤怒将会更大，因为现在那个欲望已经变得更大，愤怒永远跟欲望成正比。
我听说：
有三家修道院，基督教的修道院，它们非常靠近，都在森林里。有一天，三个修道士在
十字路口碰面，他们从村子要回到他们的修道院，他们每一个人都来自不同的修道院，他们
已经很疲倦了，因此坐在树下休息，开始聊天来打发时间。其中有一个人说：“有一件你们
必须接受的事就是：就学问来讲，我们的修道院是最好的。”
另外一个修道士说：“我同意，它的确是如此，你们那些人都很有学问，但是就修行来
讲，就苦修来讲，就灵性的训练来讲，你们远不及我们的僧院。你要记住，学问无法帮助你
达成真理，只有灵性的修行能够帮助你达成真理，而就这一方面而言，我们是最好的。”
第三个修士说：“你们两个人都说得对，第一个修道院是学问最好的，第二个修道院是
灵性的的修行、苦行和断食方面最好的，但是就谦虚和无我来讲，我们是最好的。”
谦虚和无我……那个人似乎完全没有觉知到他在说什么：“就谦虚和无我而言，我们是
最好的。”
即使谦虚也可以变成一个自我的旅程（egotrip），无我也可以变成一个自我的旅程，
一个人必须非常警觉。
你不应该试图去停止愤怒，你不应该以任何方式去控制你的愤怒，否则它将会烫到你，
它将会摧毁你。我要说的是：你必须找到它的根源，那个根源一直都是欲望受到阻碍，那个
挫折产生了愤怒。
不要把欲望看得很严肃，不要把任何事情看得很严肃。很不幸地，世界上没有一个宗教
把幽默感看成是宗教人士基本上要具备的品质之一。我想要你们了解，幽默感和游戏的心情
应该是基本的品质，你不应该把事情看得太严肃，那么愤怒就不会升起。你可以对这整个事
情一笑置之，你可以开始笑你自己，你可以开始笑那个会使你愤怒的情况，要用游戏的心
情、用幽默感、用你的笑声。这是一个很大的世界，有无数的人，每一个人都想要去得到某
些东西，有时候人们会互相挡着路，那是很自然的，并不是说他们想要这样，只是那个情况
就是这样，它碰巧是这样。
我永远无法忘掉一个例子，一个事件……
有一个角力比赛，一个区域性的比赛，该区的学校都参加了，我的母校没有很好的角力
选手，但是最后还是弄出一个年轻人，他说：“我并不是一个角力选手。”但是我说：“你
看看这件事，如果不参加会看起来很糟糕。”
他是一个非常单纯的人，他说：“既然你们这样说，既然你们都认为我去参加是好
的……但是我根本什么都不知道，我从来没有去过体育馆，我从来没有做过任何练习，你们
却硬把我推上来，如果你们真的想要，如果你们找不到其他人，那么好吧！”所以他就代表
我们学校参加。奇怪的是，因为他不紧张，他随时都准备要被打败，所以他的心情很放松，
他居然打进了准决赛！我们学校的老师、校长和同学简直都不能相信，这个人到底是从哪里
冒出来的？
在最后一个回合，他的对手真的是一个壮汉，全身都是肌肉，他的确是一位受过训练的
角力选手，后来我们才知道，他并不是一个学生，他是某一个学校请来的角力选手。我们都
替我们那个可怜的家伙担心，他站在那个人的旁边看起来就觉得很小，我们都担心事情会变
得怎么样，但是结果却超乎每一个人的预料，我们那个角力选手在整个场地跑来跑去，在比
赛之前先跳一阵子的舞，他的对手看到他的举动觉得有一点不安，然后我们那个角力选手就
平躺在对手的前面，他告诉他说：“请你坐在我的胸部上，成为一个胜利者，不必要地比赛
下去有什么意义呢？”
几乎每一个人都很赏识那个人的幽默感，即使对方那个角力选手也笑了，他说：“我已
经比赛过很多次，但是我从来没有碰到过这样的情况，我不能够坐在你的胸部上，我希望裁
判宣布我们平手。”
不论付出什么样的代价，这个人都不想被打败，这么富于游戏的心情，这么幽默的一个
人，他躺在地面上说：“现在你可以坐在我的胸部上面，让裁判宣布你的胜利，而我被打败
了。”我无法忘掉那件事，简单的理由是：即使在那个被打败的片刻，那个人也将它改变成
一种胜利，他几乎就是那个胜利者。没有愤怒，也没有受到挫折的问题，他只是接受那个事
实：他不是一个角力选手，最好老实一点，为什么要不必要地去战斗而被打败呢？如果他的
对手坐在他的胸部上，那有多难看，那会看起来很丑，别人会觉得他风度不好，所以他必须
告诉裁判说：“宣布我们两个人平手，这个人不宜宣布被打败。我从他身上所学习到的比我
在以前很多次的比赛当中所学习到的都来得多，这一次根本就不算是比赛，但这是一次很好
的经验：一个人可以把事情看轻松。”
只要开始去想想你自己很轻松，没有什么特别，你不一定要胜利，你不一定要在每一个
场合都成功，这是一个很大的世界，而我们只是渺小的人，一旦你有了这样的了解，每一件
事都会变得可以接受，愤怒就消失了，那个消失将会带给你一个新的惊讶，因为当愤怒消
失，它会留下一个很大的慈悲、爱和友谊的能量。

大家好，tcl 初次光临，请多多指教。

个人资料: tcl | 短消息

一、最困难的事。有人问古希腊哲学家泰勒斯：“你认为人活在这个世界上，什么事情是最困难的？”泰勒斯回答说：“认识你自己。”认识自己难，认识自己的不足更难。

　　二、贵重的财物。毕阿斯出生于古希腊普里埃耶城。一次，当普里埃耶城遭到围攻时，居民们纷纷带上自己最贵重的财物四散奔逃，只有毕阿斯一个人赤手空拳。居民们问他为什么这样离开时，他回答说：“因为我的一切都在我的身上。”是的，还有比生命更宝贵的吗？


　　三、快乐的工作。有人问毕阿斯：“什么样的工作最能让人快乐？”毕阿斯回答：“挣钱的工作。”这是一句大实话，能够挣到更多的钱，才能更好地生活。


　 四、安全的船。有人问古希腊思想家阿那哈斯：“什么样的船最安全？”阿那哈斯说：“那些离开了大海的船。”不走路，才不会摔倒；不航行，才没有危险。但船离开了大海，也就没有了存在的价值。


　　五、永远的道德。有人问雅典的执政官梭伦：“为什么作恶的人往往富裕，而善良的人却往往贫穷？” 梭伦回答：“我们不愿把我们的道德和他们的财富交换，因为道德是永远的，而财富每天都在更换主人。”道德是永远的，财富是暂时的。靠作恶致富的人，内心肯定会非常空虚，而且富裕也绝不会长久。


　　六、理想的家居。有人问古希腊的庇塔乌斯：“最理想的家是什么样子？”庇塔乌斯回答：“既没有什么奢侈品，也不缺少必需品。”这个回答很理智，也很聪明。奢侈品是给别人看的，必需品是给自己用的。打肿脸充胖子的人，永远也成不了“胖子”。


　　七、健康的意义。有人问赫拉克利特身体健康的重要程度，赫拉克利特说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。


　　 八、流动的河流。有人问赫拉克利特：“过去的事情能否更改？”赫拉克利特回答：“人不能两次踏进同一条河流。”流水会变，落花会变，时间会变，环境会变，什么都会变，什么都不能重复。


　　九、不同的城市。有人问柏拉图：“一个贫穷的国家为什么也有富人？”柏拉图回答：“如果你把一个国家当作一个纯粹的国家那就大错特错了。因为任何一座城市都是两座城市：即富人的城市和穷人的城市。”城市是富人的城市，也是穷人的城市。而且到任何时候，穷人都会多于富人。所以城市的领导者在作决策的时候，一定要首先想到穷人。


　　 十、活着的意义。一个满脸愁苦的病人问安提丰：“活着到底有什么意义？”安提丰说：“我至今也没有弄清楚，所以我要活下去。”活着就是为了追求，为了探讨，为了知道自己还不知道的事情。也许，这就是活着的意义。


　　十一、吃饭的区别。有人问大哲学家亚里士多德：“你和平庸的人有什么不同的地方？”亚里士多德回答：“他们活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。”庸人享口福之乐，哲人享智慧之乐；庸人享物质之乐，哲人享精神之乐。


　　十二、道歉的好处。有人问政治家塞涅卡：“道歉有什么好处？”塞涅卡回答：“道歉既不伤害道歉者，也不伤害接受道歉的人。”道歉是一种美德，不仅能化解很多矛盾，而且会给自己及对方带来轻松和快乐。

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听

据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音。

古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药

在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

阴阳五行体系

五行：金、木、水、火、土

五脏：肺、肝、肾、心、脾

五音：宫、商、角、徵、羽

五窍：鼻、目、耳、舌、口

为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头

中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。

心——五脏中的君主

心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。

伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。

肝——五脏中的将军

肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。

最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。

伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。

脾——五脏中的后勤部长

脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。

脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。

属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。

最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。

肺——五脏中的宰相

肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。

肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。

属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。

最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳欣赏时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。

伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。

肾——五脏中的作强之官

肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。

肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。

属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。

最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。

茶叶五行

绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。

红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。

黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。

白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。

黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。

本篇文章来源于『中国古曲网 』

短短不到三个月的时间，48岁的《新闻联播》主持人罗京成为了继青年女演员李钰之后，又一位被淋巴癌夺走生命的人。一次又一次的英年早逝，让人感叹生命的脆弱。淋巴癌，这个主要威胁年轻人生命的侩子手，它到底是一种什么样的疾病，能如此迅速的夺走人们的生命呢？
李钰，《情深深雨濛濛》剧中那个扮相青春的女孩，2008年例行检查时查出淋巴癌，2009年3月14日因患淋巴癌医治无效，在北京协和医院病逝，终年33岁。
罗京， 2008年5月，在央视内部体检时，查出身患淋巴癌，并于2008年8月份因“弥漫大B细胞淋巴瘤”住进北京肿瘤医院，曾多次接受化疗，恢复状况良好，中途几度出院。2009年6月5日6点40去世，年仅48岁。
从检查出来到病发去世，他们都仅仅度过了一年与病魔抗争的时间。
恶性淋巴癌又称“淋巴瘤”，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。淋巴癌属于恶性肿瘤的一种,而且这种病常发生于青壮年,并且，男性患者多于女性。对劳动力影响很大。据世界卫生组织统计,目前全球每年约有35万新发淋巴瘤患者,死亡人数超过20万。
大约60％的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始时祇单一肿大，慢慢则数目增加，且越肿大。淋巴癌可发生于全身淋巴组织，如下颔、下颚、前颈部、锁骨上、腋下、鼠蹊部、纵膈腔或腹部动脉旁，有时则发生于脏器引起压迫症状；若发生于胃、小肠或大肠则可能有腹胀、便血、呕吐、腹痛等消化性溃疡或胃肠机能障碍之症状；若淋巴瘤侵犯骨髓，则可能产生脸色苍白、发烧、不正常出血等泛血球减少症，有时在周边血液里可见异常淋巴球出现。
酸性体质容易导致淋巴癌
淋巴癌发病的原因主要有5种：
1，免疫功能低下如艾滋病、器官移植、类风湿性关节炎等；
2，病毒感染如HTLV、HIV、EB病毒等；
3，化学致癌物如农药和染发剂等；
4，其他如放射线暴露和霍其金病治疗后等
5，长期的饮食结构，生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能迅速下降，如果淋巴组织细胞系统机能下降，淋巴组织细胞酸化，癌细胞趁虚而入，就会造成淋巴癌。
该怎么预防癌症
研究表明：
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；
② 癌症只能在酸性身体中形成；
③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；
④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；
⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡
，是预防癌症的有效途径。
A） 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B） 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C） 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D） 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E） 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。

嫉妒就是比较，我们都被教导要去比较，我们都被制约成要去比较，一直比较。某人有
较好的房子，某人有较美的身体，某人有更多的钱，某人有更具魅力的人格。比较，继续跟
你周遭的每一个人比较，很大的嫉妒就会产生，它就是“比较”这个习惯的副产物。
如果你不要比较，嫉妒就会消失，那么你就只能知道你就是你，你不是其他某一个人，
不需要成为其他某一个人。你没有跟树木比较，那是好的，否则你也会觉得非常嫉妒，为什
么你不是绿色的？为什么上帝对你这么严历，一朵花都不给你？
你没有跟小鸟比较是好的，否则你将会受苦，如果你跟河流或山岳相比……你只跟人相
比，因为你被制约成只跟人相比，你不跟孔雀或鹦鹉相比，否则你的嫉妒将会越来越多，你
将会被嫉妒压得根本活不下去。
比较是一种非常愚蠢的态度，因为每一个人都是独一无二的，都是不可比较的，一旦你
有了这样的了解，嫉妒就会消失，每一个人都是独一无二而且不可比较的，你只是你自己，
以前没有人像你，以后也不会有人像，你也不需要像其他任何人，神只创造出原创的人，他
不相信复本。
有一群鸡在院子里，有一个足球飞过篱笆，刚好落在它们的中间，有一只公鸡摇摇晃晃
地走过去，研究了一下，然后说：“我并不是在抱怨，女士们，但是请你们看看人家隔壁母
鸡的作品。”
邻居有伟大的事情在发生，他们的草更翠绿，他们的玫瑰更艳丽，除了你自己之外，每
一个人似乎都非常快乐。你一直在比较，而别人也是如此，他们也在比较，或许他们也认为
在你草坪上的草更翠绿——从远处看起来总是比较翠绿，或许他们认为你有一个很美的太
太，但是你已经很厌倦，你无法相信为什么你会掉进这个女人的陷阱，你不知道要如何赶走
她。邻居或许在嫉妒你，说你有这么漂亮的一个太太，而你或许在嫉妒他的太太。
每一个人都在嫉妒别人，因为嫉妒，我们就创造出了地狱，因为嫉妒，我们就变得很卑
鄙。如果每一个人都在痛苦，你就觉得很好；如果每一个人都失败，你就觉得很好；如果每
一个人都很快乐、很成功，那个味道就变得很苦，但是为什么一开始那个别人的念头会进入
你的头脑？让我再度提醒你：因为你没有让你自己的生命力流动，你没有让你自己的喜乐成
长，你没有让你自己的本性开花，因此你觉得内在空虚，因此你会去看每一个人的外在，因
为只有外在可以看得到。你知道你自己的内在，你知道别人的外在，这种情况产生嫉妒。他
们知道你的外在，他们知道他们的内在，这种情况产生嫉妒。就内在而言，其他没有人知道
你是谁，就内在而言，你知道你没有什么，你知道你是没有价值的，别人的外在看起来多么
高兴，他们的微笑或许是假的，但是你怎么知道它们是假的？或许他们的心也在微笑。你知
道你的微笑是假的，因为你的心根本就没有在笑，你的心或许是在哭泣。
你知道你的内在，只有你知道它，其他没有人知道它。你只知道每一个人的外在，人们
都把外在做得很漂亮，但外在是展示用的，它们是骗人的。
因为嫉妒，所以你经常在受苦，因此你对别人变得卑鄙，因为嫉妒，所以你开始变得很
虚假，因为你开始装出你没有的东西，你开始装出你不能够有的东西，或是对你来讲不自然
的东西，你变得越来越人工化，你开始模仿别人，跟别人竞争，其他你还能做什么呢？如果
某人拥有什么东西，而你没有，在自然的情况下，你不可能有，那么唯一的方式就是找一些
廉价的代替品。
只要向内在看看你自己的袋子，你将会发现有很多人造的、虚假的东西，这是为了什
么？什么你不能成为自然的、自发性的？因为嫉妒。嫉妒的人生活在地狱里。放弃比较，嫉
妒就会消失，卑鄙就会消失，虚伪就会消失，但是唯有当你开始培养你内在的财富，你才能
够放弃它，没有其他的方式。成长，变成一个越来越真实的个人，依照神造出你的样子来爱
你自己、尊敬你自己，那么天堂之门就会立刻为你打开，它们一直都是开的，只是你没有去
注意看

尸肉”之说

经常听人说，他们很爱吃肉，真忧心啊！特写如下文字，看一看，是否有道理、合逻辑？如果你有同感，那么请将自己的感想转告更多的人，因为我们的国家、我们的世界需要健康、和平与永续！

所谓“肉”就是动物的尸体！如果吃肉，就是吃尸体。你同意吗？

1、病肉
人得病，动物也会得！而且动物得病的概率要比人高得多。
我们人多干净啊，经常洗澡，住得干净舒适，吃得干净卫生，即使这样，依然得病，有时还病得很严重！可是动物呢，整天摸爬滚打在自己的粪便中，浑身上下布满了寄生虫，每天都被粪便所产生的毒气“熏陶”着。
猪圈、养鸡场......你去过吗？我去过，离这些地方还很远时，臭气就已经扑面
而来了，越近越臭越受不了，感觉头都要炸开了，只想赶快逃走。
我们人的厕所，便后一次不冲洗，就臭不可闻，受不了了！可是动物呢，整天都处在自己粪便所产生的毒气中，难道它们就不得病吗？
我们人，冬有暖气，夏有冷气，根据气温随时增减衣服。即使如此，都会得病！可是动物呢，就那一身皮对付突变天气，难道它们就不得病吗？
为人医病的医院多如牛毛，医生又有那么多专家，设备那么先进，而且人还能将自己不舒服的感觉向医生说清楚，即使这样，错诊、误诊的事件依然发生。
兽医呢，廖廖无几！兽医院呢，屈指可数！动物呢，自己不会讲话；商人呢，利欲熏心！你说病肉多不多？
所以也许你吃的是病肉呢！也许你吃下去的就是癌细胞呢！也许你吃的是脓包呢！有可能噢！有位中国留学生，在美国，买了一块猪肝，吃时感觉味道不对，剖开才发现肝里有一窝白虫------他说得太客气了，所谓的白虫不就是蛆嘛！肝里都能长蛆，我说肉里有脓包应该没有错吧！所以吃肉时，一定要想清楚噢！

2、毒肉
这里我不想再讲肉里的激素、抗生素、农药、尿酸、胆固醇等毒素，我想从另一方面来讲，大家看看有无道理？
汶川大地震发生的第三天，政府就开始防疫了，四处喷洒消毒药水，凡是尸体停放过的地方都要严格彻底地消毒。只要是进入重灾区的人员，都要穿隔离服，戴口罩。从灾区出来的人，隔离服要求马上烧掉！
为什么呢？害怕尸体滋生细菌，害怕尸体产生病毒，害怕暴发大的疫情......
那是整天洗澡、干净的人的尸体！那是穿着衣服，用塑料袋包裹着的人的尸体！那是被瓦砾、砂石掩埋的人的尸体！那是一个个分散开的人的尸体！我们已经怕成这样了！
可是动物呢，浑身上下都是粪便与寄生虫，被屠宰后，尸体一个个裸露着，堆积如山，我们却不怕！每天大啖其尸体！
我们怕干净的人的尸体传染疾病，却把肮脏的动物的尸体塞进嘴里，咽进肚里，细菌、病毒与疫情......全然不顾，加上调味料就“美”其名曰“美食”，多么荒谬！难道调味料就能改写细菌、病毒的事实吗？
我们人哪，别人给我们脸色时，别人骂我们几句时，就已经暴跳如雷、肝胆欲裂、甚至气极而亡。为什么？因为生气，身体产生毒素的缘故。
可是动物呢？当我们要屠宰它们的时候，它们是多么恐惧、多么无助、多么怨恨......每个动物临死前都悲苦地哀嚎。天哪！动物的身体要产生多少毒素啊？
吃肉，会产生怎样的结果呢？到处都是疫情----疯牛症、狂犬病、禽流感、非典、手足口病、登革热......医院里人满为患！毫不夸张地讲，吃肉就是吃毒药！
当我们有钱买肉时，就是有钱买病！吃肉时可要想清楚------看你是否有足够的钱进医院！
穿什么衣服，我们都要仔细研究；留什么发型，我们也要精心设计；涂何种化妆品，我们都要认真挑选！！那为什么不对自己吃进肚的东西仔细想想呢？穿什么衣服、留什么发型、涂何种化妆品不会要了我们的命，可是吃下肚的东西不对时，却可能马上让我们与这个美丽的世界永远拜拜！

3、道德
肉是屠宰动物而来的。动物是多么不愿意死啊！
当年日本侵略中国，看到弱小、无助的同胞被惨杀时，看到同胞的家园被焚毁时，我们骂日本人惨无人道，是野兽、刽子手；我们痛苦，我们悲伤，我们愤怒。
可是为了口腹之欲、为了商业利益，我们杀动物、吃动物、虐待动物。为了吃肉，我们每天要屠杀多少动物啊？无数的动物妻离子散，无数的动物没有家园，无数的动物历经劫难。听到弱小、无助的动物临死前的悲嚎，看到弱小、无助的动物所遭遇的苦难，我们的良心会安吗？我们自诩为高等的人类，看看为了吃，我们带给动物的是什么！
在弱小无助的动物眼里，我们是不是也是刽子手？也是野兽呢？我们自诩为高贵的众生、高等的人类，对弱小无助的动物实行的是人道吗？我们的嘴里淌着动物的血，我们的肚里埋着动物的肉，我们高贵在哪里？高等在何方？这难道就是我们人类所要的生活吗？
种瓜得瓜，种豆得豆，这个道理小孩子都知道。我们每天这样虐、杀、吃动物，能有好结果吗？难怪世界上灾难、病苦如此之多！托尔斯泰曾说：哪里有屠宰场，哪里就有战场。 一点不假！
身为有尊严的人类，却吃死掉的尸体，有什么好处呢？人类可征服月球，探索火星，做出许多惊人的壮举，人类自诩为万物之王，为何无法克服自己的口腹之欲呢？
吃肉就是“若我要活，你就得死”的生活方式。我们甚至有丰富的食物可选择，并非我们没有选择。
所以我们需要认真思考一下，人的口腹之欲对弱小、无力抵抗的动物造成无尽的痛苦。必须杀生才能求活是多么不幸，人类掉入这陷阱真的非常悲惨。这让人类失去爱心，失去人类爱的本能，屈服在残忍之下，真的是很可怜！
希望每一个人最终能想通，放动物一条生路，------其实就是放人类自己一条生路。
素食------高雅、慈悲、健康、爱心的生活方式，这才是我们人类真正的生活方式。愿我们每个人都能改变生活方式，选择素食，做一个真正人，值得行走在这个星球上，值得“万物之王”的称号。

大家好，王健 初次光临，请多多指教。

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